如何使脖子变长变细？（非手术药物）【追加】

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 11:02:01
如题。不喜欢又粗又短的脖子，想通过按摩、运动（用脖子转呼啦圈、用项圈就算了）、饮食的方法来改善这一情况，使脖子变长变细。有谁知道有效的方法？我是认真的，那些折磨人的恶搞就不要回答了。谢谢！有用我会追加100分谢谢！
各位注意啊！！！新增条件：瑜伽舍宾什么的也不要……我是学生，开学了没那个时间。
Ps：我睡觉从不用枕头的……

我以前也有这个困扰，我的脖子是遗传的肉肉的那种脖子，看起来粗短

我的方法就是练习瑜伽，不过不是刻意针对脖子的，是全部体位的练习，很有用

另外，我现在很注意脖子的休息和保养，毕竟脖子的压力很大，除了用颈霜按摩外，平时枕头也枕的很低，有人说睡觉不要用枕头，可是我受不了，嘿嘿

我有一个练习芭蕾舞的同学，看小时候的照片我俩的脖子差不多，可是现在她的脖子好漂亮，又细又长，可是现在练习芭蕾舞有点晚了，所以我才选择了瑜伽，另外从她那里又学了几个芭蕾舞动作，每天都坚持练习

不要说自己没有时间，那些只是借口

目前为止我试过的最有效的方法就是瑜伽和普拉提类的伸展运动

早上早点起床自己不就练习了，ls说的对，不要说自己没时间，那都是借口

想要美丽就要勤快点，没时间就挤时间

世上没有不努力就能做成的事

不好意思我说话比较直，只是不想让你走弯路

你如果不介意的话，可以去练瑜伽，我自己觉得还不错，真的，你可以去试一下