蛙泳时手不动光蹬脚为什么不前进反后退啊

蹬脚，就人体的动作来说，就是通过肌肉的收缩产生了一次屈伸。它的效果其实是两方面的：脚的后伸和躯干的前挺。到底最后对身体形成哪个方向的运动，要看头和脚对水的阻力怎样。如果脚板很平或戴潜水的脚蹼，并且是脚底板面正对着后方蹬动，这时脚底板对水的阻力就大于头对水的阻力，人就向前游。反之，脚底板方向不正，甚至使脚尖朝后，那就肯定没有头顶对水的阻力大，人就会向后退。

蛙泳只蹬腿，再原路收腿，收腿太快，就会后退。
蛙泳蹬腿应该是：用口吸气，脚外转90度，腿蹬开65度，再用力夹腿，身体才会快速前行。
练习时，手可以轻轻搭在浮板上，也可以让人托着下巴练习，很快就会了。

方法不正确，脚掌向外，蹬腿的同时双腿夹水，只会前进，不会后退。千万不可撅屁股。

蹬脚姿势不对，先张开，再合拢，要是直接往后蹬，就会后退。

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答复共 5 条姿势不对，再就是节奏的问题 回答者：xypoooo - 试用期 一级 8-4 09:44蹬脚姿势不对，先张开，再合拢，要是直接往后蹬，就会后退。 回答者：secretpep - 秀才 三级 8-4 09:47蹬脚，就人体的动作来说，就是通过肌肉的收缩产生了一次屈伸。它的效果其实是两方面的：脚的后伸和躯干的前挺。到底