这样一个星期能瘦多少大概？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/20 15:07:39

我165，120斤
我早饭吃很多，午饭正常吃，只是吃到五分饱就好，下午四点跳绳1500个，晚饭就和蜂蜜水，什么都不吃。
请问我这样能瘦下来吗，一个星期能瘦大概多少呢？

你这样是健康减肥，不要要求瘦太多，看着自己慢慢瘦下来是一件很高兴的事，一个月瘦4~6斤差不多吧

其实这要看你个人的适应程度! 健康减肥是一个星期瘦两斤,瘦多了胸部就会缩水了,而且身体的状况也会不健康! 所以你这样坚持一个月如果能瘦下来4斤左右就可以了!不要要求太多,看你说的运动也是不强运动量,少吃饭也不是特别少!所以瘦的会很慢,也许都不会瘦,只是保持!

估计你的弹跳力能加强不少，而且还能长个！

你应该早上吃好一点.中午多吃.晚上就不会太饿了.