酷跑如何空翻。等一些 华丽的动作啊。我想学。。。。

你找个厚一些的垫子，要比较大一点的，先练借助于双手的向前翻，往垫子上翻。等你能够翻过去，并且能蹲住或者站住的时候，就可以开始练了，先是往前助跑，空翻躺倒垫子上，练的久了就可以空翻并且站住了。