喜欢跑步的朋友们请进,有个问题大家一块来看看!

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/30 18:06:30

昨天回家途中, 我做了一个试验;用脚尖跑步,就是双脚轮流双弹跑,发现运动量要高出平常的5倍以上,平常我中速跑步一般半个小时也没事,但以这种跑法不到5分钟人都气喘了! 是不是用脚尖运动要比手脚都要高?
脚尖跑感觉是很快,全力时好象有着飞起来的感觉~

是的，用脚尖跑是非常消耗体力的。

就像俯卧撑一样你用两个手和用一个手是截然不同的。

但用脚尖跑的速度是别的不能相媲美的。

脚尖跑最多用在100里面。而100米是不用考虑体力的，只要有爆发力和速度就可以了。

解答完毕，谢谢！！！

当然了，具体的问题只有等别人来回答啊