咖啡延缓多长时间睡眠?

延长六个小时。

咖啡不是药，只不过是起到振奋精神作用，
而且喝的量多少及浓度的影响也会有不同效果，
所以实在说不上能延缓多久
就如有点疲累时和可疑精神很久，已经累得昏昏欲睡了喝再多效果也不是很好，还对身体没好处
能及时休息很重要，没必要乱喝咖啡提神