怎么早上上班不如下午晚上自然呢？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 02:11:30

早上不喜欢上班，很懒，往往工作起来没有兴趣，一直持续到11点左右，这个时候就会好一些，下午会感觉放的开一些，知道晚上是心情最好的时候
都说抑郁的人会这样到底我是怎么回事啊？该怎么调整自己？

亚健康的人都这样

混夜场的人都会有这个后遗症~！~1

我现在还是这样，一觉睡醒就下午三四点，

晚上特别有精神

这个跟你的生活作息有关
比如你晚上的睡眠啊，还有你的身体满意度啊等等，只要适当调整好你的生活规律，那就会很自然的！

俗话说:一日之计在于晨
早上应该是人精力最好的时候,如果睡眠不好就不是这样了.现在都市年轻人很喜欢夜生活,晚上就是很晚睡.应该养成良好的生活习惯,早睡早起,早上做点户外运动,一天都会有精神.