总是做梦不管白天黑夜一觉醒来觉得人很累怎么办

我也跟你一样，闭上眼睛就开始做梦，而且一直到早晨醒来都做梦，我去医院问医生的，医生让我睡觉前用热水泡脚，不要喝咖啡等刺激饮料，也不要长时间上网，看电视，要让脑部休息。呵呵，最后还让我买了点莲子心泡茶喝，虽然很苦，但效果蛮好的！

少上网和看电话，可以看看书，不要太晚睡觉，平时可运动一下。