早晚一瓶牛奶，这样有营养吗?

一天貌似一瓶就够了吧~早饭和牛奶的话~吃点面包~加个鸡蛋什么的....中午吃点好的~多吃点。晚上少吃点就好啦~

菊乐黑牛奶

小孩每天半斤奶成人每天一斤奶，您正在长身体的时候，应喝一斤奶，早晚各一瓶，我建议订万家宝的奶没有防腐剂，不做超市只做家庭订奶。

喝新鲜的纯牛奶最好 ，正是长身体的时候，喝的对身体好的，喝当地产的鲜奶