关于中国功夫内功存在的问题

功夫确有，但并不是像动作片里的那么夸张。我家有人在跟师傅学武术，天天就是压腿、踢腿、站桩什么的（当然我们也没想着成为功夫大师），旁人看着挺枯燥的。但是对于练者来说就不一样。因为我不知道你认为功夫是什么样所以不好回答，但功夫就是那样，信则有不信则无。相信你看过电视上那个真人的“水上飘”，看起来远没有电视剧里面花哨，但是也是一般人无法比拟的。可以说，看的人都没觉得有什么。但是练的人在练功之中学到很多：平衡感、柔韧性、耐力甚至心智……虽然功夫拳脚是朴实无华，但是，它带来的其他技能已经能够弥补了。成龙的早期电影作品中有很多随手拿个东西就可以打，像雨伞、凳子什么的，招式不是很新奇，但招招都无人能敌。修身养性、培养全面的能力，并且拥有正确的价值观、世界观、人生观，才是练武的真正意义。

哈哈，顺便说一句，“气”很重要的。在武术中，以出拳为例，并不是一出手就用力的，而是把劲用在打到物体的一刹那，靠呼吸掌握节奏和劲的大小（不是我自己学的所以不懂专业术语，都是大白话），从而用最小的力气达到最好的效果。这种协调和气的运用也是很重要的，你可以自己看一些书练招式，并自己找一找气息，应该不会错的。武术之功不在一朝一夕，不可操之过急，要量力而行并不半途而废，才会有效。而且与天赋多少有关系，加油吧。

真正的武术中，内功是存在的，但跟小说、电影中的完全不一样。练拳不练功，到老一场空，里面这个功便是指内功。

你要想学习内功，最好去寻访修炼内家拳的门派，内功这种东西，没有名师，靠自学是很难的。因为差之毫厘，谬以千里。

具体的我没法给你解答，不过你可以去这里留言询问，他们是正宗的武当传人，回答你这个问题可能更专业一些。

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内功有两种解释；
1按中医理论‘气’是指人体内能够运行变化的精微物质，有一定的运行路线。武术家认为，这种气的运行