瘦中锋如何打强壮中锋？

首先要比较一下身高，有身高优势和没有身高优势是完全不一样的。
有身高优势的话，进攻时候，用背打，压到禁区后，后撤步投篮，只要你有准头（如果你在禁区线的投篮的不准，那你在进攻上就没什么办法了），对方是没有办法的；防守上注意练脚步，脚步跟上了可以造进攻犯规，或者尽量和对方保持半臂距离，不与其身体接触，由于你有身高，在最后他投篮时候盖帽，记住，必须前面没有身体接触，有身体接触的话，你就不可能盖到了。

没有身高优势的话，进攻上就不建议要位强打了，要采用冲抢篮板，二次进攻的方式得分；防守上，由于身体没有任何优势，以我现在知识只能建议你让队友协防，或者整体采用区域联防的方式。

就用姚明跟霍华德作比较吧。
很明显，姚明靠的是身高优势，霍华德靠的是身体优势。
如果瘦中锋打强壮中锋，瘦中锋最基本的优势就是要靠身高，如果连最基本的身高优势也没有，那只能靠技术来打，投篮，勾手必须准！
其实有时候每一个球员，无论瘦还是壮也会有他的优势和缺点。

练力量，可能的话加一点体重

跑....到外面去投死他.前提是要有篮子.脚步好也行.晃死他. 假动作骗死他.造犯规气死他,罚下他.嘴巴不停唠叨烦死他.小动作折磨死他.

相信自己，一定能行！祝你成功！O(∩_∩)O