冬天晨运跑步腿会长粗吗？

你好，我是一名健身教练，你的这个问题，本身要受到很多因素的影响，可以说你询问的这个影响因素是一个主要的影响因素，但是，不只是你提到的这个影响问题，不能最终左右结果，还需要很多因素的配合，要全面分析才有一个肯定的结果。

你提到的跑步，在刚开始的时候 会促进结果的产生

但是这个最终的结果还要受到 饮食，和拉伸 放松等因素的影响。

一般练习腿部的力量和粗细，跑步时绑上沙袋，不分季节，坚持就有效果

跑步都会粗腿，不过跑步后配合压腿能够防止粗腿。

这个好像不分什么什么季节吧...