经常不吃中午饭容易得胃病么

会得胃病的,一日三餐都要吃,有些人以为不吃午餐会有助减肥，事实上，不吃午餐只会引致肠胃不适，缺乏能量。长时间不吃东西，身体会释放更多胰岛素，导致人们产生强烈的饥饿感，最终忘掉饮食禁忌，放开怀抱暴食。当你在下一餐不自觉增大了食量时，体重更容易增加，这所引致的挫败感，更会减低瘦身减肥的恒心。始终最健康的减肥方法就是控制饮食中的热量摄取，而且要循序渐进才可得到有效持久的效果，只要选择健康低热量的食物，食足三餐也不用担心。

经常不吃放肯定对胃有损伤的，建议三餐吃饭要及时。至于为什么减肥的人没有胃病，中国有4亿的人有胃病，只是轻重不一样。

只要不遵守饮食规律，得胃病是迟早的事，有的人自己有胃病都不知道。最好是三餐按时吃，不饿也多少吃点，因为胃酸没有食物消化的话就会伤害到胃。