每天睡眠不足会瘦下来吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 04:06:43
也知道拉！因为每天要上课，觉得睡得都不够瞒累的，问下那这样的话会瘦吗？

不会瘦，还会产生不良循环。但是如果你上课比较专心就会瘦，因为这样消耗比较大。

最好不要用不睡觉来减肥,你可以控制一下食量,晚上那一餐可以吃水果和青菜,这样体重慢慢就减下来了

应该不会，但会影响第二天得精神状态