秋冬能每个月减掉6、7斤吗

其实秋冬减肥比夏天好，一个月五斤比较合适，减的太突然对身体不好，容易引起内分泌失调，还有就是千万不要吃什么减肥药之类的，最好的发放就是运动加稍注意饮食，特别是晚餐少吃，睡前四五个小时坚决不吃东西。
祝你减肥成功。

秋冬减肥比较好，要合理的饮食和适量的运动，不管如果要是坚持不下来就要考虑辅助的办法了，给分。。。