请问大夫,我有时候想起要做什么事情,过一会就忘了,然后始终想不起来.心里不舒服怎么办啊

这种现象可能你平时过于紧张 忙碌 烦闷···
只要你找个适当的时候休息或去旅游放松就没问题了。

很常见的一种情况，谁都会有发生的，如果你需要想起来的话，就把你刚才想那件事情的时候做的一些动作啊或者语言啊配合起来重新做一遍，80%能重新想起来。

你可以回想一下当时旁边都发生了什么，或听到了什么声音，有时候想的什么和外界的因素有关

因为你的短时记忆未能转入长时记忆系统，所以你很快就忘了，但是你没必要烦恼，这可以慢慢训练好的，你每次先将自己要做的事情默念几遍，然后你就不会那么轻易忘记了。

这似乎不是值得烦恼的问题。。。
我就常这样。。。。

忘了就忘了呗，如果真的重要，你自己忘了也会有相关的人会提起~放轻松就好。