这样的我，可以改变吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 05:25:47
平时比较话少
没什么知心的朋友
业余生活不多
自从毕业出来工作以后
办公室里的沟心斗角
大部份的时间都是跟同事相处
回家后都是一个人在电脑前面
就形成了一天里跟同事在一起比较多
久而久之
好似对每个人都有种距离感
觉得每个人都很有心机
觉得自己变得好复杂
很容易发脾气
不怎么跟人家说话
有时候，在公司里受气了
回到家里，闷闷不乐，家人还以为我在气什么
我好烦恼，我想改变我自己
我该怎么办？

怎么感觉要得抑郁症了呢?
改变自己有很多种,改变习惯,改变生活方式,改变心态.
我建议你先从改变自己的生活方式切入,比如以前从来不会在休息的时候去街心公园或是去图书馆,那么就从现在开始去街心公园或图书馆走走。
多关心一下身边的人，开始学习喜欢看书吧，书比网络可好很多，多看些书会对心态的改变有很大帮助。

多找找同学吃吃饭了什么的。没必要这么自闭。

只要你想,就能改变

典型的抑郁症。不过我很恭喜你，你懂得来这里减压。那么你就不会有事情的。
建议找些正真的朋友，出去郊游。学会拒绝，在公司是这样，在家里也要这样。你是独立额自己。你有很精彩的未来。
你的书写方式很公正很清晰。就像写散文。不要埋没了自己。我为你加油！

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