三级跳为什最后两跳都不远？

第一跳的时候要注意不要过分向前，适当的分配一些力量给向上的方向，第二跳也是如此，第三跳的时候尽量把多的力量用于向前的方向，整个动作需要手臂摆动来协调身体的平衡

起跳是关键 你说的应该是立定三级跳 起跳注意把握平衡 身体不能过于前倾