晚上,做运动在睡觉,对身体有害吗

少量，不管你怎么运动的。。呵呵。。不建议晚上睡觉的时候做运动，会睡不着的。。建议早上或下午三四点的时候做运动。。像夏天也不会太热的。。。昨晚运动uohao去洗个热水澡的。可以帮助把乳酸分解掉的。。

做完运动不要马上睡觉
影响睡眠
晚上尽量不要做剧烈运动

不要剧烈运动人们还那个…郁闷…

没害处，只可能会导致失眠。

没有