我最近很烦躁

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/03 21:38:49

最近心里很烦躁。。。非常烦躁。以前我会因为顾虑到别人而克制自己不去做些什么，可现在，我受不了。现在，我就想，既然不管我做什么，即使不说话也能被大人当成是任性，那么我为什么还要克制自己。这两天，我就这么个想法，而且，我想做就做的很彻底。真的非常烦躁。到了想找人吵架的地步了

因为什么烦燥啊？你的情绪这么不稳定，是有不开心的事情吗？如果有发泄的途径，选择跑步或一些运动可以缓解的吧，我是这样做的。一切尽量往开想吧，没有解决不了的问题，只是时间问题。

找机会发泄下，最好不要对人

做回自己吧不要在为了别人而改变自己
要为自己而活

大人说的对要听，说的不对你就要听，你要做什么就做，你何必在乎那么多

找找烦躁的原因，对人倾诉一下，可能会缓解或者做做运动深呼吸都能缓解情绪