放屁有助于身体健康吗？多长时间放一次屁最好呢？

因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。
为什么消化道会有气体呢？这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。

正常人一般一天放14次

据说还是不错的：
多流汗 多放屁 多打喷嚏
现代人有三件与生俱来的宝贝东西正在逐渐地失去，这就是流汗、放屁、打喷嚏。

娇生惯养的现代人居家有空调，出门坐车有空调，办公室、会议室当然有空调，酒家、饭店、百货大厦有空调，一切都在科技的空气调节当中。室温：25摄氏度，标准。体温：37摄氏度，正常。这种正常不是靠身体的生理活动来调节，不是靠皮肤汗腺分泌汗液来调节，而是靠空调机来调节。生命的全部活动和新陈代谢都被安排在恒温的环境中，器官组织得到：“符合标准”的保护，安详极了，舒服极了。于是，整个皮肤“机构臃肿，人浮于事”，汗腺游手好闲无所事事，毛孔关闭全天不营业，出汗？没门！开始有点觉醒和真知尚未完全泯灭的现代人，跑到健身房去，“我是来流汗的”。不行，健身房也有空调，汗就是流不出来，未俟出汗，已是腰酸背痛。算了，出汗，只有靠桑拿浴来解决了。流汗成了奢侈品。

不流汗的身体代谢废物堆积，多余的水分潴留，正常的排泄通道淤塞，不流汗的皮肤干燥脆弱，毛孔油脂堆积，痤疮如雨后春笋。体温调节系统失去密切配合，遥相不呼应。打寒战不会发高烧，发高烧不会出汗。等到事实上的流汗，已成病态，即大冷天大汗淋漓，夜间盗汗，不由自主地出汗，虚汗，还有中医说的绝汗战汗黄汗，最终是归于“无汗”。真令人汗颜。

现代人放屁也十分难能可贵。过去的穷日子，五谷杂粮粗茶淡饭，饭后还要辛勤耕耘劳作，在无人的地方放几个响屁，心地十分纯朴，心情也特别好，日子简单而亲切。现在物质生活改善了，大鱼大肉，无脂膏不欢，饭后要么深埋在沙发里，沉迷于现代男欢女爱的肥皂剧中；要么卡拉OK啤酒屋咖啡厅，敢情都是坐着甚至躺着，营养过剩，肠蠕动减慢，多余的营养补当作残渣腐化酵解产生废气，饱含硫化氢吲哚粪臭素，屁小心翼翼文文明明地放，不响，但奇