我最近老是睡不着，怎么办？

一、数绵羊
二、吃安眠药
三、叫人讲故事给你听（要是别人愿意）
四、你讲故事给别人听（要是别人愿意听）
五、对自己说：明天我就要走了（挂掉的意思）就让我睡多一会吧。
这五条其中一条应该能帮助你的睡眠吧！

找到失眠的原因，解决它，治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，一定要先吃药止住失眠，再查找失眠的原因，慢慢解决它，祝早日康复！！

我给你讲个好办法！我就是用的这方法！你试试！
先一个通宵不睡！第二天就可以早点睡！然后你天天早点在床上去就睡得着咯！

想太多了......

好好珍惜学生的生活吧。