背身单打标准的防守姿势

重心放低点，胳膊是可以抵住他的，但不能主动的去推他，吧他顶住就行了，一只手顶就行了，另一只手掏球或则举高
先做好基础运球，在背对对方时最重要的时要保持身体重心，当然身体素质好就占优势！在背对对方时，目光要分散，观察对手和队友（团队精神很重要），用余光看手中运的球。接着用背或肩部顶住对手，在背对对方一边运球一边缓慢移动（前进），要有节奏感，而且力道要越来越大，给对方一种威慑！运球时眼睛还要不时用余光看篮筐，以增加出手的命中率，然后翻身投篮或者勾手在加些晃肩的假动作

胳膊纯粹的抵住他，不能主动发力，不能抬很高，另一只手掏球。

你的身体很重要 那样不推是不犯规的

用胳膊抵住他是可以的，但是胳膊的角度只能变小不能变大，也就是说你不能发力去推他

不能主动的去推他