交叉韧带损伤还可以每天早上跑步晨练吗？

别听楼上的 他们只是随口一说但是你看了会影响你 虽然你才给5分 但是这关系到人的身体 我是打篮球歪了左腿前韧带断了 其实在那之前我左腿膝盖一直就很脆弱 因为也是打篮球受过伤。不必要太在意 总是锻炼的人身体都非常的好 我就是从小就爱运动 韧带短了我腿照样比不运动的人强百倍 我也去了好几家医院 最后在几0几军区医院有个认识人 找到一个教授（他是医科大带学生的老教授）说没有事正常运动 用不着手术 如果真的影响生活了 那没的说 我现在身体照样很好 腿上难受是指定的 就是手术了 腿该疼还是疼 你想想在微创也是动刀 本来只是韧带断了 手术失败或者怎样 走路一瘸一拐怎么办 不论怎样是不可能回到完好如初的 运动员经常受这类伤 我现在打篮球都正常 多加锻炼 韧带断了 你可以强化你的肌肉啊

尽量不要跑，如果你实在憋不住的话，你可以做一下适当的仰卧体做。。
如果你还在用腿以下的肢体去剧烈运动的话，那么你的伤会更加严重。。

别呀，先要养伤，伤好了还可以加紧练得

还是别练了，养养吧