怎样才能对一件事聚精会神？

缩短精力集中的时间，在慢慢延长。每次，当感到注意力不集中的时候，就放下书本，活动活动。待能让你经历集中时，在继续看。
或许你现在有什么让你精力不能集中的事，你要先解决眼前的事，在调整自己的注意力。

那要看你看书的目的是什麽了。你为什麽而去看书，你对於这个目的你觉得是否重要。重要的是兴趣，你说你喜欢看书，怎麼会集中不了精神呢。有点矛盾。心要放静，听一下音乐，然后你可以沉醉在看书裏面。你要是觉得音乐有些让你觉得心乱的话，可以关掉。或者抱著枕头看书吧。但是我往往这样，我就会睡著。