求助：长期感到头脑都比较昏迷，反应力、记忆力迟钝，神志不很清晰请问是什么原因？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 23:39:12
这种症状大约持续有7-8年了，大致症状就是多数时候感到神志不清晰，意识比较模糊，有睡意，但没到休息时间却又是睡不着觉的。特别是到公共场合，闹市区这类人多嘈杂的地方，更感觉听力下降，头脑昏迷程度会加重。
多数情况下，如果是刚睡觉醒来的几分钟时间内，神志感觉还是比较明晰，但是随后不久就是上面所说的那样了。或是有少数情况下，如办重要事情时间仓促紧急一类，总之是有外在原因能刺激自己感到紧张的情况下，那个时间段头脑比较清晰。
特别最近一两年，感到这种情况逐渐加重，程度逐渐加深，有一次在室外由于这种神志不清晰，感觉站立都不稳了~
特别说明的是，我其他身体机能都比较好，属于中上水平吧，所以应该不是体虚弱的因素。
另外7-8年前我查出来患有慢性鼻炎，不知这是不是否是促成上面病症的主要原因呢？还是不是我大脑里长了什么异物？

我觉得你这属于学期虚弱。我也有这样的情况，所以在大学里，很注重锻炼身体和补充营养。根据你的描述，我觉得你可以从以下几个方面来解决。一，减压，通过减压放松身心。二，你这是后天症状，因此完全可以治疗，看医生。三，多参加户外活动。四，饮食调养，要吃好点，多吃水果。五，坚持运动健身，科学作息。六，戒除不良生活习惯。七，形成积极的心理，找回自信，给自己以正面的暗示。最后，关键的一点就是需要充分的睡眠。

亚健康状态

你需要改变的有：
1、彻底改变饮食规律
2、尽量戒烟戒酒
3、主要规律作息
4、加强锻炼

最好多休息休息，不要太劳累，

我也有你上面说的情况，

我总结了一下，可能是我抽烟造成的。
如果你抽烟的话可能也是这个原因吧。

你应该是心体疲劳综合症。建议你注意休息的前提下。服用一些补气养血的中药。如十全大补汤。