压抑的心情 要崩溃了

发泄出来
办法多得是 唱歌 跑步运动 或者大哭一场
别一直压抑 那你只会更难过

其实你身边的每个人都有这种压抑的心情的,只是他们也说不明白,也谁都不知道.每个人的心理都有不同程度的伤,工作的,爱情的家庭的.但我们只能自己调节自己

既然是压抑就说出来，不要总是委屈自己，让自己开心最重要。

哈哈 是否胸部以上候部以下有呼之欲出的感觉 恭喜你也升仙了

找东西发泄

读心理学。