心一直很浮躁了怎么才能静下心来好好学习啦
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 21:02:59
心一直很浮躁了怎么才能静下心来好好学习啦
去运动不错!
此外,我认为你的生活方式可能过于复杂,简化生活吧,不该玩的网络游戏就此放弃,不该看的小说,漫画,电视,电影,新闻,明星......此刻先收一收!
去做做运动,对你会有帮助!
肯定是心里有什么事,大声喊出来,或运动发泄下
当你感觉到极大压力的时候,自然可以了
认真仔细
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