如何在很快增加肺活量?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 08:58:09

怎样才能在三天内把肺活量提高上来？

长跑时最佳途径，如果你吸烟，尽量不要再吸了，另外当你在家的时候，可以买一些气球练习一口气吹气球，再把气放出来，反复练习，我相信会很有效果的

不可能得，这个就和你要一周长高5厘米一样，不可能

每天跑10000米.