你会打篮球啊~~有什么初级需要注意的地方?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 18:25:50
问题如上,帮帮忙吧~~

1、首先是锻炼，尤其是力量，磨刀不误砍柴吧。身体素质是一切基础。
2、每次活动前必须做好准备运动，至少10分钟来扭各关节以及小跑跳，否则一旦受伤非常棘手

基本功必须好

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