什么叫瑜珈体位法?可增高吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 17:13:21
瑜伽体位法也叫瑜伽体式,瑜伽姿势。
瑜伽增高,其原理是将肌肉和筋腱舒展开,一些不良体态造成的脊椎变形或者弯曲,瑜伽可以重新让脊椎舒展,是可以增高两三公分的。
所以多做一些舒展的体式就可以了。
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瑜伽体位法也叫瑜伽体式,瑜伽姿势。
瑜伽增高,其原理是将肌肉和筋腱舒展开,一些不良体态造成的脊椎变形或者弯曲,瑜伽可以重新让脊椎舒展,是可以增高两三公分的。
所以多做一些舒展的体式就可以了。