我13岁，身高才150，要怎样才能长高呢

身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半
市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ，建议别买
要增高多打打篮球好了。
以下为个人经历
个体差异的不同
这个指定有效
你多喝牛奶，豆浆,越多越好
晚上早点睡觉刺脑垂体
找几个男生，天天篮球 如果是女生就跳绳吧。
刺激骨头发育
我就是这样的18岁我才1.67米
现在20岁了，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆，现在1.78米嘿嘿
你长不高找我
如果卜放心去医院查下的骨龄!x你现在还小呢，还有很大一段时间要长呢，长时间在电脑也是对身体不好 ,对你身高也是有所影响的 ，多运动吧！祝早日长高

那是正常的，等两年自己就长了一年可以长20cm的，不要急。

睡觉得时候不要拱着腿，伸直了。 不要节食。 多运动。

每天扶着桌子边缘原地跳10分钟

是因为你饮食不按时吃，营养不良

在等等吧，还小呢 ？