打羽毛球半小时能长高吗

我每天打半小时，而且多为高球，对长高帮助大吗
我现在15岁,升高才165左右.....我们同学都比我高一个头。..当然普遍是半个头。

我父母身体不高..但是母亲家的人都很到都在178左右....

还有，那个有氧运动和无氧运动。说什么长高不能做无氧运动。什么意思

羽毛球，打半个小时，当然长不高了，要持之以恒。我也15岁，在我14岁时，我不打羽毛球前才155，自从天天晚上打了羽毛球后，我现在170了，别急，慢慢练，相信你一定可以长高的。

任何健康运动长期坚持都对身体成长有益，当然这个最好是爱好引导能达到最佳效果，我认识很多喜好运动的朋友，其中大部分都是小时候身材不高但是爱好运动比如篮球足球等，十年后这些朋友几乎个个都在180以上，当然这个具体也是因人而异的，不能绝对论。

应该有帮助。。本人有体会

不一定，如果人人都这样，就都可以打NBA了

呵呵，看了以上回答，觉得好笑那

让我来好好回答下你的问题吧

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!