帮我计算一下食物的热量吧。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 02:29:24
虾饺4个（纯粹的虾没有其他混合）2个GALA苹果 1杯蜂蜜水 一个鸡蛋
吃这些够一天的热量吗？

虾饺 1137 大卡(每568克)，4个大概500大卡。
苹果 52 大卡(每100克)，2苹果300克左右，共156大卡。
蜂蜜水 340大卡（每100克）
鸡蛋 144 大卡(每100克)，一个鸡蛋50克左右，就是72大卡。
共1068大卡。
一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。 所以不够一天的正常热量，如果要减肥的吧，还是吃正常点，多运动就好啦！毕竟身体健康最重要！