心情不好时，可以使人轻松的活动有哪些？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 08:07:22

因人而异

有条件的话,大叫喊叫,能让身心放松

自我调节,找个地方做下来,静下心,自已反省(觉得心情坏总是有原因吧,这个方法是解决根源.多体谅,站在别人的立场想一下,宽容对待事情,会让自己的心平静)

跑跑步

听音乐

大吼

玩游戏，看书，听音乐，散步

找好朋友出去玩，聊聊天

找找美国的惹豆先生视频看看一下。