心情不好时,可以使人轻松的活动有哪些?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 08:07:22
因人而异
有条件的话,大叫喊叫,能让身心放松
自我调节,找个地方做下来,静下心,自已反省(觉得心情坏总是有原因吧,这个方法是解决根源.多体谅,站在别人的立场想一下,宽容对待事情,会让自己的心平静)
跑跑步
听音乐
大吼
玩游戏,看书,听音乐,散步
找好朋友出去玩,聊聊天
找找美国的惹豆先生视频看看一下。
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 08:07:22
因人而异
有条件的话,大叫喊叫,能让身心放松
自我调节,找个地方做下来,静下心,自已反省(觉得心情坏总是有原因吧,这个方法是解决根源.多体谅,站在别人的立场想一下,宽容对待事情,会让自己的心平静)
跑跑步
听音乐
大吼
玩游戏,看书,听音乐,散步
找好朋友出去玩,聊聊天
找找美国的惹豆先生视频看看一下。