如何收敛小肚子？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 19:20:49
我很瘦160的个84斤 体形还好 但是有一点小肚子就会很难看 所以我想知道怎么收敛小肚子 女孩子吗 爱美是天性 原谅我吧

多揉揉，晚上少吃东西

1 每天多喝水
2 每天保持排便1次
3 晚上睡觉前做30-50个仰卧起坐
4 晚上10：30前睡觉

只要每天做着就会长肉，我就这样，哎~1，2我做到了3，4正在努力中。。。