学生如何减掉小肚子.?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 20:55:13
我的表妹很瘦阿..但就是有小肚子..别的地方瘦得不行..

现在她很烦恼阿..我蛮担心她的..影响学习了..谁可以帮帮她阿...

她大概151cm吧..也就刚上初二...35KG..很瘦的..长跑挺厉害的噢..~~

每天都有骑车去学校..大概10-15分钟左右吧...

一直瘦不下来..小肚子..

我只有25分..帮个忙吧..不要复制的!!!!学生用的!!学业很紧张的...

经济不是很好..因为是她自己节俭下来的钱..我打工偶尔会给她了拉...时间少些..谁有好方法??不要复制的!!!如果自己回答的有用哪怕只有几句话..我开别的号给分给你!!

呵呵 吃饭晚之后30分钟之内 千万别坐着 走一走 或者站着都行

阿阿阿..多久有效??我是上面那个号拉...这是我表妹的号..

很简单啊，常常坐仰卧起坐，但是不是全部起来，起来的时候背部离地60到70度左右。每天晚上做上几十个，就OK了。