15岁男生怎么有较好的身材
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 17:06:34
本人高173,很瘦,比例很不协调,希望大家帮我想办法让我有较好的身材
吃肉,鸡蛋,豆浆等富含蛋白质的食品,锻炼。
多运动,
多补充蛋白质。
少运动~吃了睡~睡了吃~就可长胖~
15岁正长身体的时候、、、
想要有较好的身材建议吃的营养要达到一定的要求、、、
另外还要多加锻炼、、
那样才会有较好的身材、、、
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 17:06:34
吃肉,鸡蛋,豆浆等富含蛋白质的食品,锻炼。
多运动,
多补充蛋白质。
少运动~吃了睡~睡了吃~就可长胖~
15岁正长身体的时候、、、
想要有较好的身材建议吃的营养要达到一定的要求、、、
另外还要多加锻炼、、
那样才会有较好的身材、、、