我能减到48公斤吗？

能!

最佳答案

每天走5000步吧!
慢跑,仰卧起作,呼啦圈
多按摸,
多泡脚!
关键是养成好习惯并且坚持下来!
减肥是个长期的过程呀!
减肥药,节食减肥不好,伤身体的! 不用啊!
养成好习惯吧!
减肥是一个长期的过程,要循序渐进!
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜.
减肥靠自己
锻炼身体 不放弃
营养均衡 不偏食
生活规律 睡眠好
坚持不懈 定成功
祝你好运!

你的身高标准体重应该是55.8公斤，美学体重是49.5公斤。所以如果你要是想减到美学体重以下，应该把晚上的饭量再减一点，不要吃米饭了。
祝你成功！

有这个毅力

是肯定可以成功的！

会的，贵在坚持。