记忆力很糟糕，我要怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 09:29:22
我和朋友一起聊天的时候，提起一些几个月前的事情，我都要回忆好久才能想起来，还有以前工作方面的事情，去和客户见第一面后，客户的容貌我脑海中永远也回忆不起来，除非是在第二次见面的时候在和第一次见面地方见到客户才能认出来，换个环境我绝对认不得，朋友经常取消我说要去看看是不是老年痴呆症，唉！我一个大好青年…挺郁闷，不过这问题真的挺严重，那些增强记忆力方法的答案就别来了，何以解忧，唯有杜康

多做手指操(刺激左右脑)，吃核桃仁（提供大脑能量）。学会腹式呼吸（容易进入学习状态）.
你可以去中国记忆力训练网（海马记忆）上看看，上边有资料可以看 有的也可以免费下载。有了方法坚持练练，不需要报班。

每天吃一个苹果、刷牙用左手，可以增强记忆力

“客户的容貌我脑海中永远也回忆不起来”

你的这句话我知道你不善于右脑记忆。就是图像记忆。其实无论从记忆容量和记忆维持时间来说，右脑比左脑更加好。左脑主要是逻辑为主。

当你高清楚左右脑的分工后。我建议你考虑开发右脑记忆。。你可以到相关网站了解。比如声光脑波机学习网是个不错的网站。。里面有个超级记忆法，你可以去学一下。。

多背诵