如何改变自己及自己的生活轨迹

我想你一定是内心受过很深的伤痕的人吧。我也一样，我也想来改变自己。想法和你一样，就在前几天，我突然从开车领悟出来，其实我一直觉得自己怎么学得会开车呢，后来想想，原来是自己不给自己信心，要是我很自信的话，我想我一定会开好车的。这个小故事归结起来就是，给自己自信，努力去做好，驾驭生活中的事情，而不是让它来驾驭你。

第一条；自信
如果你自己都不相信自己能改变，别人说什么又有什么用呢？
第二条；乐观
积极面对生活，好好对待你的妻，即使自己受再大的郁闷，也要让她开心，不要让她受到委屈。
第三条；交流
经常和遇到的人交流，即使是不认识的
第四条；学会控制自己，改掉不良习惯。

有本书太适合你了，《心理控制术》，书店和当当网，或者淘宝网都有卖的，赶紧买来看，可以改变你的一生的。
哦，对了，我是心理医生，你可以完全信任我。

一个没有灵魂的人是无药可救的

你是应该改变了 这样是不行的 心里问题 去找心理医生吧 最快的方法 没事 都会过去的 每天看着镜子里的自己 微笑五分钟 并对自己说我可以的 我是快乐的 多想美好的事物 到大自然中去感受一下世间的美景

真心祝福你们生活幸福！
你以后一定要真心爱你的妻子！你对她的爱就是治愈你精神的良药，千万不要忘记啊！