最近老是困想睡觉，而且稍微有点儿动静，就会吓一跳，这是怎么回事？

不知你是从事什么职业的，一般这种情况大都提示身体疲痨，有轻微的神经衰弱的表现，建议适当增加休息，注意劳逸结合，也可以到医院找大夫帮你用药物来调节一下。

那是心里有事紧张的原因
把心事放下,这种感觉就会减轻

生活不规律，没什么奋斗的事业或学业上的压力吧，像我高考结束这两个月，也经常这样，不过只要一恢复动力，就立马振作了

心里有鬼。必须调整心理状态。

心里作用 去看看心理医生

是不是工作压力太大了，

没什么事的时候就休息会。