羊肉可以和胡萝卜还有薏米一起炖吗?（在线等）

羊肉可以和胡萝卜还有薏米可以一起炖
薏米与胡萝卜同食可以美容。
羊肉与萝卜、薏米搭配，好处有以下几点:
去膻除辣,提鲜味。羊肉有很大的膻味,而萝卜有辣味,两者搭配起来可以去膻味,除辣味。中医上讲,二者都味甘,放在一起可以提味,使得菜肴鲜美。
蛋白互补,凉热搭配。羊肉含有丰富的动物蛋白,萝卜含有丰富的植物蛋白,两者可以互补,充分补充人体所需的蛋白质。羊肉较温热,而萝卜和薏米性寒凉,能润燥清火。这两样东西一起吃,在寒热方面比较平衡。上火的人吃了不会咽喉肿痛,体寒的人吃了也不会拉肚子。
眼睛不好,配胡萝卜。胡萝卜中的营养需要油脂才能更好地吸收,羊肉正好提供了这样的条件。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素A,对视力有保护作用。

薏米一般是起到排水作用的，和胡萝卜一块放会破坏维生素C的摄入量。所以，还是放 羊肉和胡萝卜好了。至于当归，可以烧猪肉的时候适量放点，毕竟是补品，还是要因人的体质而议，有些体质较好的人吃多了当归很有可能效果会适得其反哦

这几种东西的作用根本不一样，再者，不是汤里内容越多越营养，建议不要放。用薏米煮粥喝吧！

可以的

吃薏米好的 美白去湿

可以。暖胃健脾的。还要加点橙皮就更好了