网球怎样打出有威力的正反手?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 04:34:29
网球怎样打出有威力的正反手?
拍柄领着拍头走,先蹬地后转体,手臂放松,多送球拍,自然正手就有力量!切忌盲目加力,这样只会使肌肉的对抗阻力加大,减少击球的力量!
看视频,多加练习。
注意正手用拍柄找球,还有就是要用腿打球,不能光用手臂甩
打球时一定要有强烈的自信心。找节奏感,稳定了之后再慢慢学着加力,球拍要拉开,想着用甜心区击球。
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拍柄领着拍头走,先蹬地后转体,手臂放松,多送球拍,自然正手就有力量!切忌盲目加力,这样只会使肌肉的对抗阻力加大,减少击球的力量!
看视频,多加练习。
注意正手用拍柄找球,还有就是要用腿打球,不能光用手臂甩
打球时一定要有强烈的自信心。找节奏感,稳定了之后再慢慢学着加力,球拍要拉开,想着用甜心区击球。