我服用的是“汤臣倍健”牌的维生素C加E的咀嚼片，好像有点闹肚子，我也是一天一片，是不是副作用呀？

维生素C 过量不是你这表现，放心吃吧，而且闹肚子，吃维生素C能帮助恢复，

人每天从食物当中社摄取的维生素量其实已经差不多了。如果要另外补充的话，剂量也是比较小的，如果是加E的话，维生素E是不太会被人体排泄出去的，所以长期吃的话会积累起来的。