成人正常的睡眠在8个小时，如果每天睡眠时间在5-6个小时之间会对人有什么影响呢？

你好
1、每个人的睡眠时间是不一样，只要你精神状态很好，就没事的。
2、如果中午方便的话，建议午睡30分钟，起来后洗一把脸，这样会更好的。
3、最好在每天吃一些红颜色的水果及蔬菜。

不同的人需要的睡眠时间是不一样的，如果每天睡5-6个小时并无任何不适反应的话，就没什么问题，不必担心。

如果身体适应的话每天5-6小时完全够

不会的，对青年人来说，6-7个小时就可以的了！

主要是睡眠质量，5-6个小时如果熟睡没有问题，要是睡不好10个小时也不够。

那就要看你自己状态，主要时睡眠质量，和入睡时间