没精神老是困

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/26 03:44:13
我是个高三的学生，开学半个多月了，可最近上课老是发困，打瞌睡，有时候听课听着听着就睡着了，下课反而倒来精神了。请问我该怎么办？

我高三的时候也是这样啊~~~我觉得存在一定的心理因素吧~~关键是调试自己的心情，晚上温书不要太晚啊~~~最起码6个小时的睡眠时间得保证，最好中午也小睡一下，下午就有精神了！！早上的话~~喝杯咖啡试试啦~~老是打瞌睡貌似和大脑红血球带氧不足有关~~~基本上，我说什么是没有用的，关键是你自己调试好生活和学习的节奏，有计划的休息和看书，还有，再苦都要保持好心情哦~~祝高考顺利~~~

注意力不集中！神经衰弱！

早睡早起,上课多思考,思路跟着老师就好!