每天一个鸡蛋可以降血脂吗？

可以。1-3枚均可，但要注意选择高品质无药残，腥味小，蛋白清，蛋黄表面不过分黑灰色的健康鸡蛋。有益于脑、肝、肺、降血脂。

不能，尤其是鸡蛋黄，对于血脂影响特别大，千万不能吃。包括家禽类的各种蛋，蛋黄都不能吃。