失眠了怎么办?几天连着这样，很苦恼

学我..逼自己一夜不睡觉，然后第二天一白天不睡觉‘然后傍晚早点睡觉’趟下就睡着了....我将近20多天的生物钟黑白颠倒就是这样给恢复过来的 呵呵

可是去中药铺买些【安神茶】，或者干脆买个【无忧芯片】贴一下，很快就好了，保证让你睡得香，反正不要吃西药就对了。