坐电脑一段时间后背脊髓疼

久坐，缺乏运动，腰肌过劳(劳损）了 坐一会站起来伸展一下筋骨 平时多注意运动 睡觉前按摩腰肌 慢慢养吧 所有劳累病都需要保养才行 没有特效 如果只是止疼吃药用膏药贴都行

我也是我也是

建议坐一会起来伸展一下

做做瑜伽

而且坐姿不正确也会出现这样的状况

我前几个月买了背背佳

用了以后明显改善了不少呢

祝身体健康哦

就是会疼的，以后别坐得太久，不然很容易得脊椎病的，坐一个小时就要站起来走走，活动下腰部。坐着的时候尽量靠在椅子上，没的靠就把腰挺直，不要老是让腰背弯着，不过这么时间太久也要疼，最好还是多活动。